Juomat

INKIVÄÄRIJUOMA

Inkiväärijuoma on todellinen tehojuoma näin flunssa-aikaan ja miksei muutenkin flunssan ennaltaehkäisyyn. Pääraaka-aineet juomassa ovat inkivääri, sitruuna, hunaja ja vihreä tee. Näillä kaikilla ainesosilla on lukemattomia terveysvaikutuksia, sen tarkemmin en niitä tässä lähde purkamaan. Tämä hieman kirpsakan makuinen juoma on myös todellinen luonnon oma rasvanpolttaja. Onhan tässä inkiväärin lisäksi myös sitruunaa ja vihreää teetä.

Lasillinen huoneenlämpöistä inkiväärijuomaa tyhjään mahaan aamusella antaa potkua päivään.

Näitä tarvitset:

110g inkivääriä

3 sitruunaa

3 rkl hunajaa tai oman maun mukaan

12 tl vihreää teetä oman maun mukaan

3 l vettä

Ohje:

Kiehauta vesi kattilassa tai vedenkeittimessä, jos keität vedenkeittimessä, kaada se kuumuutta kestävään astiaan. Anna veden jähtyä noin 90 asteiseksi.

Huuhdo inkivääri tai kuori. Raasta inkivääri sen jälkeen raastimen karkeimmalla terällä.

Kun vesi on tarpeeksi jäähtynyt lisää inkiväärit ja vihreä tee.

Lisää hunaja.

Anna hautua 15 minuuttia ja siivilöi juoma.

Purista sitruunoiden mehu ja lisää se juomaan. Voit lisätä sitruunan mehun halutessasi jo hautumisen ajaksi, itse tykkään "sitruunan sattumista".

Maista juomaa. Lisää halutessasi lisää hunajaa. Itse en makeudesta niin tykkää, siksi hunajan määrä on ohjeessa vähäisempi.

Voit myös käyttää juomassa pussiteetä, käytä niitä noin 10 pussia. Teen makuja voi vaihdella oman maun mukaan.